Смејте се! Смеењето активира дури 80 мускули во телото
Смејте се! Смеењето активира дури 80 мускули во телото и делува како 15-минутен тренинг.
Повеќе
Здравје
Здравје на www.readme.mk – практични совети и најнови информации за физичка и ментална благосостојба. Откриј начини за подобрување на животниот стил и здрави навики.
Намалете го ризикот од Рак на Дебело Црево
Клучот за намалување на ризикот од рак на дебелото црево е во вашиот фрижидер. Ако сте растеле со галони млеко во
Повеќе
Со пет намирници до еластична кожа
Пет одлични намирници за вашата кожа кои можат да создадат колаген и да ја подобрат еластичноста.
Повеќе
Шопска Салата
Шопска Салата … Таа е толку богата со витамини и мешани состојки што создаваат совршен вкус и таа е таа
Повеќе
Табуле – Tabbouleh
Табуле или Табулех е светски позната салата од Либан, сигурно ќе биде и една од омилените порции здрава харана во
Повеќе
Сируп за Грло од Мед и Лимон
Сируп за Грло од Мед и Лимон. Овој рецепт за сируп од Мед и Лимон е толку едноставен, така што,
Повеќе
Сок од Домат и Праска
Оваа освежителна комбинација од Домат и Праска е идеална за летните денови, но и како освежување по напорниот ден или
Повеќе
Протеинско Смути со Боровинки
Уживајте во ова Протеинско Смути со вкус на кифла од течни Боровинки.
Повеќе
Смути со Овесни Снегулки и Јагоди
Ова е смути со Овесни Снегулки и Јагоди, брзо веганско смути со светло розова боја и густа, богата текстура.
Повеќе
Смути од Ананас и Краставица
Ова Смути од Ананас и Краставица создава дополнителна енергија и елан во телото поради состојките кои ги содржи.
Повеќе
Чиа Пудинг со Банана и Кокос
Можете да уживате во Чиа пудинг со Банана без грижа на совест, а можете да го консумирате за појадок или
Повеќе