Како жените над 50 одржуваат здраво тело
Откриј ја наједноставната навика што го зајакнува телото, енергијата и здравото стареење кај жените над 50 години.
Повеќе
Здравје
Здравје на www.readme.mk – практични совети и најнови информации за физичка и ментална благосостојба. Откриј начини за подобрување на животниот стил и здрави навики.
Три врсти храна кои го отежнуваат слабеењето
Мислите дека се храните здраво? Овие три врсти храна тивко ви го отежнуваат слабеењето и напредокот на вашата квалитетна диета.
Повеќе
Тинејџерите сè почесто користат протеини – ризиците се сериозни
Сè повеќе тинејџери користат протеински додатоци, но експертите предупредуваат на можни ризици за здравјето и развојот. Дознајте што навистина е
Повеќе
Додавањето на една состојка во кафето може да го намали скокот на шеќерот
Многу луѓе не можат да си замислат утро без кафе, но тоа не е секогаш најдобриот избор за празен стомак.
Повеќе
ДНК анализата на 117-годишна жена откри тајна на долговечноста
ДНК анализата на 117-годишната Марија Брањас открива нови сознанија за долговечноста и здравото стареење, отворајќи нов поглед кон биологијата на
Повеќе
Што се случува со вашето тело кога ќе изедете ќесичка чипс
Кога ќе помислите на ужина, веројатно веднаш ќе помислите на ќесичка чипс. Тие се крцкави, масни и толку вкусни, а
Повеќе
Ананас – природен лек и „крал на овошјето“
Ананас е овошје кое содржи бромелин, кој помага при варење на храната, слабеење, превенција од рак и подмладување на кожата.
Повеќе
Дали навистина треба 10.000 чекори дневно за подобро здравје?
Откријте зошто 10.000 чекори дневно не се задолжителни за здравје и како 7.000 чекори можат значително да го подобрат вашиот
Повеќе
Осум овошја кои ќе ви помогнат да ги изгубите мастите на стомакот
Откриј ги најдобрите осум овошја за топење на маснотиите на стомакот, кои се нивните хранливи вредности и како да ги
Повеќе
Дали јадењето јајца секој ден навистина е штетно за здравјето?
Јадењето јајца секој ден навистина ли е штетно за нашето здравје? Без разлика дали ги сакате пржени, на „око“ или
Повеќе
Најлесното вежбање – Почнете уште денес!
Најлесното вежбање – Почнете уште денес: Пет причини зошто одењето помага за слабеење и топење на стомачните масти.
Повеќе