Со едноставна техника, ќе го намалите стресот и ќе заспиете за само пет минути
Постои едноставна техника за спиење која може да ви помогне да го намалите нивото на стрес и да заспиете за
Повеќе
Сон
Недостатокот на сон може да го зголеми ризикот од овие болести
Недостатокот на сон може да го зголеми ризикот од појава на многубројни болести меѓу кои се наоѓаат и кардиоваскуларни заболувања
Повеќе
Како недостигот од сон го загрозува вашето целокупно здравје
Откријте како хроничниот недостаток на сон негативно влијае врз телото и умот, и зошто е важно навреме да ги препознаете
Повеќе
Зошто ги движиме нозете во сон? Причини и решенија
Зошто ги движиме нозете во сон и што претставува синдромот на немирни нозе? Дали некогаш сте почувствувале непријатно пецкање, чешање
Повеќе
Дали сонува вашето Куче?
Додека сте го гледале своето куче како спие, сугирно како сопственик, барем еднаш сте се запрашале дали кучињата можат да
Повеќе
За подобар Сон консумирајте ги овие Намирници пред Спиење
Ако имате проблеми со спиењето и сакате подобар Сон, да се будите поосвежени и одморени, постојат неколку намирници и пијалоци
Повеќе
Зошто имаме негативни мисли?
Зошто имаме негативни мисли? Една лоша навика е главниот виновник за тоа да имаме негативни мисли и лошо росположение. Имено,
Повеќе