Здрава Исхрана

Бомба од супа за најдобар имунитет

Брза и моќна супа со пилешко, зеленчук, ѓумбир и лимон за зајакнување на имунитетот во студената сезона.

По 40-тата година, метаболизмот се успорува, но постои едноставна и ефикасна навика што може значително да помогне во слабеењето –…

Откријте го икарискиот рецепт за компир-салата без мајонез – хранлив и едноставен оброк што го следат стогодишниците од „сините зони“…

Мислите дека се храните здраво? Овие три врсти храна тивко ви го отежнуваат слабеењето и напредокот на вашата квалитетна диета.

Сè повеќе тинејџери користат протеински додатоци, но експертите предупредуваат на можни ризици за здравјето и развојот. Дознајте што навистина е…

Многу луѓе не можат да си замислат утро без кафе, но тоа не е секогаш најдобриот избор за празен стомак….

ДНК анализата на 117-годишната Марија Брањас открива нови сознанија за долговечноста и здравото стареење, отворајќи нов поглед кон биологијата на…

Кога ќе помислите на ужина, веројатно веднаш ќе помислите на ќесичка чипс. Тие се крцкави, масни и толку вкусни, а…

Откриј ги најдобрите осум овошја за топење на маснотиите на стомакот, кои се нивните хранливи вредности и како да ги…

Јадењето јајца секој ден навистина ли е штетно за нашето здравје? Без разлика дали ги сакате пржени, на „око“ или…

Најлесното вежбање – Почнете уште денес: Пет причини зошто одењето помага за слабеење и топење на стомачните масти.