Здрава Исхрана

Најлесното вежбање – Почнете уште денес!

Најлесното вежбање – Почнете уште денес: Пет причини зошто одењето помага за слабеење и топење на стомачните масти.

Грицкајте ореви за подобро памтење и откријте како оваа едноставна навика може да го поддржи здравјето на вашиот мозок и

Бананите се несомнено една од најпопуларните намирници, а освен хранливите материи што ги содржат, многу лесно се вклучуваат во вашата

Експерт за слабеење советува: Еве како можете да го намалите внесот за 500 калории дневно без да се изгладнувате!

Научете како да подготвите Крем супа од Карфиол – вкусна, здрава и лесна за готвење. Совршена за ручек или вечера.

Научниците открија дека три групи намирници можат да помогнат во забавување на стареењето на мозокот и да ја подобрат меморијата

Кардиолозите откриваат кои намирници најчесто ги јадат за здраво срце – од зелениот зеленчук до јаткастите плодови и лубеницата. Еве

Десерт за вегани и дијабетичари, вкусен кој брзо се подготвува.

Откријте што се случува со телото кога не внесувате доволно протеини. Научете за важноста на протеините, препорачан дневен внес и

Дијагнозата „ризична бременост“ за многу жени претставува шок…

Го анализиравме составот на една конзерва сардина и дознавме што всушност внесуваме кога јадеме сардина.