Зошто се будиме во 3 часот наутро?
Се будите околу 3 часот наутро? Невролозите откриваат зошто мелатонинот паѓа, што го нарушува сонот и како да престанат раните…
Читај повеќе
Тело
Дали навистина треба 10.000 чекори дневно за подобро здравје?
Откријте зошто 10.000 чекори дневно не се задолжителни за здравје и како 7.000 чекори можат значително да го подобрат вашиот…
Читај повеќе
Што не треба да јадеме пред спиење
Што не треба да јадеме пред спиење, а мислиме дека нема никакви шанси да се здебелиме од тоа, всушност, овие…
Читај повеќе