Намирници со повеќе витамин Д од лососот
Откриј кои намирници содржат повеќе витамин Д од лососот и зголеми го внесот природно.
Читај повеќе
Исхрана
Јадете Јаболко секој ден? Еве што се случува со вашето тело
Откријте зошто едно јаболко дневно навистина го подобрува здравјето и го зајакнува телото.
Читај повеќе
Најдобри природни пробиотици за здрави црева
Откријте пет природни извори на пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата и ја подобруваат дигестијата.
Читај повеќе
Навика што жените над 40 години треба да ја практикуваат за полесно губење килограми
По 40-тата година, метаболизмот се успорува, но постои едноставна и ефикасна навика што може значително да помогне во слабеењето –…
Читај повеќе
Тинејџерите сè почесто користат протеини – ризиците се сериозни
Сè повеќе тинејџери користат протеински додатоци, но експертите предупредуваат на можни ризици за здравјето и развојот. Дознајте што навистина е…
Читај повеќе
Дали јадењето јајца секој ден навистина е штетно за здравјето?
Јадењето јајца секој ден навистина ли е штетно за нашето здравје? Без разлика дали ги сакате пржени, на „око“ или…
Читај повеќе
Што точно се случува со вашето тело ако јадете банани за појадок секој ден
Бананите се несомнено една од најпопуларните намирници, а освен хранливите материи што ги содржат, многу лесно се вклучуваат во вашата…
Читај повеќе
Зошто треба секојдневно да јадете 60 грама бадеми
Ново истражување укажува дека консумирањето барем 60 грама бадеми дневно може да ве заштити од болести.
Читај повеќе
Најбрзиот оброк кога немате идеја што да готвите
Брз и евтин рецепт од тестенини со сирење кој можете да го прилагодите со состојките што ги имате дома. Пет…
Читај повеќе
Смути со Јагода и Ванила
Освежително смути со јагоди и ванила – совршено за појадок, односно, ова е здрава ужина која може да се консумира…
Читај повеќе
Лубеница – Летен еликсир и здравствени придобивки
Откријте зошто лубеницата е совршениот летен плод – богата со антиоксиданси, хидрира, ги зајакнува срцето и кожата, и го подобрува…
Читај повеќе