Бомба од супа за најдобар имунитет
Брза и моќна супа со пилешко, зеленчук, ѓумбир и лимон за зајакнување на имунитетот во студената сезона.
Исхрана
Исхрана со www.readme.mk – здрави навики и квалитетни избори што ја подобруваат твојата енергија и благосостојба. Откриј совети, рецепти и научни информации за балансирана исхрана.
Намирници со повеќе витамин Д од лососот
Откриј кои намирници содржат повеќе витамин Д од лососот и зголеми го внесот природно.
Јадете Јаболко секој ден? Еве што се случува со вашето тело
Откријте зошто едно јаболко дневно навистина го подобрува здравјето и го зајакнува телото.
Најдобри природни пробиотици за здрави црева
Откријте пет природни извори на пробиотици кои го поддржуваат здравјето на цревата и ја подобруваат дигестијата.
Три врсти храна кои го отежнуваат слабеењето
Мислите дека се храните здраво? Овие три врсти храна тивко ви го отежнуваат слабеењето и напредокот на вашата квалитетна диета.
Тинејџерите сè почесто користат протеини – ризиците се сериозни
Сè повеќе тинејџери користат протеински додатоци, но експертите предупредуваат на можни ризици за здравјето и развојот. Дознајте што навистина е
Што се случува со вашето тело кога ќе изедете ќесичка чипс
Кога ќе помислите на ужина, веројатно веднаш ќе помислите на ќесичка чипс. Тие се крцкави, масни и толку вкусни, а
Ананас – природен лек и „крал на овошјето“
Ананас е овошје кое содржи бромелин, кој помага при варење на храната, слабеење, превенција од рак и подмладување на кожата.
Осум овошја кои ќе ви помогнат да ги изгубите мастите на стомакот
Откриј ги најдобрите осум овошја за топење на маснотиите на стомакот, кои се нивните хранливи вредности и како да ги
Дали јадењето јајца секој ден навистина е штетно за здравјето?
Јадењето јајца секој ден навистина ли е штетно за нашето здравје? Без разлика дали ги сакате пржени, на „око“ или
Грицкајте ореви за подобро памтење
Грицкајте ореви за подобро памтење и откријте како оваа едноставна навика може да го поддржи здравјето на вашиот мозок и