7 Знаци дека сте под хроничен стрес – а не сте ни свесни
Откријте 7 суптилни симптоми на хроничен стрес кои секој ги игнорира. Заштитете го вашето здравје пред да биде доцна.
Повеќе
Живот и Стил
Живот и Стил на www.readme.mk – инспирација за модерно и квалитетно живеење. Откриј совети за мода, здравје, патувања и личен развој.
Навика што жените над 40 години треба да ја практикуваат за полесно губење килограми
По 40-тата година, метаболизмот се успорува, но постои едноставна и ефикасна навика што може значително да помогне во слабеењето –
Повеќе
Зошто времето лета – и како повторно да го почувствуваш животот
Сите велиме „времето лета“, но дали знаеш зошто? Научи што навистина ни ја менува перцепцијата на време и откриј едноставни
Повеќе
Анџелина Џоли ги покажа тетоважите на црвениот тепих во Рим
Анџелина Џоли во фустан со откриен грб ја воодушеви публиката на црвениот тепих во Рим, откривајќи ги своите тетоважи и
Повеќе
Како жените над 50 одржуваат здраво тело
Откриј ја наједноставната навика што го зајакнува телото, енергијата и здравото стареење кај жените над 50 години.
Повеќе
Најдобрите земји во светот за патување во 2025 година
Ова се најдобрите земји во светот за патување во 2025 година според експертите на Trip Advisor – од викторијанските водопади
Повеќе
Салата на долговечноста – рецепт од островот Икарија
Откријте го икарискиот рецепт за компир-салата без мајонез – хранлив и едноставен оброк што го следат стогодишниците од „сините зони“
Повеќе
Три врсти храна кои го отежнуваат слабеењето
Мислите дека се храните здраво? Овие три врсти храна тивко ви го отежнуваат слабеењето и напредокот на вашата квалитетна диета.
Повеќе
Што е „софт клабинг“ – новиот тренд на забави?
„Софт клабинг“ е новата култура на трезна забава што ја редефинира ноќната сцена, обединувајќи танц, здравје и вистински човечки контакт.
Повеќе
Моќна комбинација за главоболка: кафе, зелен чај и омега-3
Невронаучникот д-р Рамон Веласкез открива природна формула за остар ум и мирен фокус – комбинација од кофеин, Л-теанин и омега-3
Повеќе
Откриени генетски разлики во депресијата помеѓу мажите и жените
Нова глобална студија објавена во Nature Communications открива дека жените имаат поголем генетски ризик за депресија од мажите.
Повеќе