Колку често мажите треба да имаат секс за да спречат срцеви заболувања
Експертите откриле дека мажите кои почесто имаат секс имаат помала веројатност да се борат со проблеми со срцето. Значи, интимните односи можат значително да влијаат на вашето здравје.
Имено, треба да имате интимни односи 103 пати годишно за да забележите позитивни ефекти врз здравјето на срцето. Тоа е околу двапати неделно.
Ако оваа бројка е далеку над вашиот просек, не грижете се. Друга студија објавена во Journal of Scientific Reports наведува дека можете да постигнете позитивни промени дури и ако имате секс 52 пати годишно.
Во суштина, ќе можете да спречите срцеви заболувања ако имате интимни односи барем еднаш неделно. Д-р Лоренс Канингам рече дека сексот е вид на вежбање што може да го зголеми отчукувањата на срцето и да ја подобри циркулацијата, слично на вежбањето со умерен интензитет.
„Исто така, може да помогне во намалувањето на нивото на стрес, што е од клучно значење за здравјето на срцето, бидејќи хроничниот стрес е познат фактор на ризик за срцеви заболувања. Честата сексуална активност, исто така, може да доведе до емоционално поврзување и да ја намали анксиозноста, придонесувајќи за целокупната благосостојба, што индиректно го поддржува здравјето на срцето“, додаде таа.
Таа, исто така, спомна како мажите често добиваат срцеви заболувања порано од жените, делумно поради разликите во факторите на ризик како што се крвниот притисок, нивото на холестерол и навиките на животниот стил.
