Што му се случува на телото без секс
Апстиненцијата од секс не е штетна по здравјето, но може да предизвика промени во либидото, расположението и хормоналната рамнотежа. Ефектите се индивидуални и зависат од возраста, здравствената состојба и животниот стил.
Периодите без сексуална активност, без разлика дали се доброволни или наметнати од околности, не претставуваат медицински ризик сами по себе. Сепак, отсуството на секс може да влијае на одредени физички и психолошки процеси во организмот. Научните сознанија покажуваат дека ефектите варираат од личност до личност, но постојат неколку заеднички реакции што најчесто се забележуваат.
Промени во сексуалната желба
Либидото не е статична категорија. Кај дел од луѓето, подолг период без секс доведува до намалување на желбата, како резултат на намален фокус кон интимноста. Кај други, пак, се јавува спротивен ефект – зголемена сексуална напнатост и почеста мисловна преокупација со сексот.
Оваа двојност се објаснува со психолошкиот контекст и индивидуалната перцепција на сексуалноста, како и со хормоналните процеси во телото.
Влијание врз расположението
Сексуалната активност е поврзана со ослободување на хормони како окситоцин и ендорфини, кои имаат улога во регулирањето на расположението. Нивното намалено лачење може да резултира со чувство на намалена емоционална стабилност или благ пад на расположението.
Сепак, експертите потенцираат дека нема директна причинско-последична врска помеѓу апстиненцијата и депресијата. Станува збор за корелација, а не за правило.
Физички промени кај жените
Кај жените, особено во повозрасна доба, отсуството на сексуална активност може да влијае на вагиналната еластичност и влажност. Ова најчесто е поврзано со намалено ниво на естроген.
Редовната стимулација, без разлика дали преку партнер или самостојно, придонесува за подобра циркулација и одржување на ткивата. Без тоа, може да се појави сувост и непријатност при повторно враќање на сексуалниот однос.
Болка при повторна сексуална активност
Поретката сексуална активност може да доведе до намалена природна подмачканост и истенчување на вагиналните ѕидови. Ова може да предизвика непријатност или болка при повторен сексуален однос, особено кај жени во менопауза.
Стрес и психолошки ефекти
Врската помеѓу сексот и стресот е комплексна. Кај некои луѓе, сексот делува како средство за релаксација, па неговото отсуство може да доведе до зголемена напнатост. Кај други, пак, сексуалната активност може да биде извор на притисок, па апстиненцијата носи чувство на олеснување.
Намален ризик од уринарни инфекции
Апстиненцијата има и одредени здравствени предности. Една од нив е намален ризик од инфекции на уринарниот тракт, кои често се поврзуваат со сексуална активност поради пренос на бактерии.
Истражувањата покажуваат дека значителен процент од ваквите инфекции кај жените се јавуваат кратко време по сексуален однос.
Влијание врз менструалните болки
Иако не е целосно научно потврдено, постојат индикации дека сексуалната активност може да помогне во намалување на менструалните грчеви. Контракциите на матката за време на оргазамот го забрзуваат исфрлањето на менструалната крв и ја намалуваат болката.
Отсуството на секс значи и отсуство на овој природен механизам за олеснување.
Когнитивни функции и мозочна активност
Одредени студии укажуваат дека редовната сексуална активност може позитивно да влијае на когнитивните способности, особено на меморијата и вербалните вештини. Ова се поврзува со хормоните што се ослободуваат за време на интимноста.
Сепак, ефектите не се доволно силни за да предизвикаат значајни когнитивни промени кај лица кои апстинираат.
Телото се адаптира
И покрај сите можни промени, човечкото тело има способност за адаптација. По период на апстиненција, функциите поврзани со сексуалноста најчесто се враќаат во нормала без трајни последици.
Ова значи дека паузата од секс не претставува ризик за долгорочно нарушување на сексуалното здравје.
