Паѓање на косата по породување: причини и решенија
Паѓањето на косата по породување е честа појава кај жените и најчесто е привремена состојба предизвикана од хормонални промени. Иако може да изгледа загрижувачки, во најголем број случаи косата природно се обновува во период од неколку месеци.
По раѓањето на бебето, телото на жената минува низ значајни физиолошки и хормонални промени. Една од најзабележливите е засиленото опаѓање на косата, појава која медицински се дефинира како телоген ефлувиум.
Главна причина: нагли хормонални промени
За време на бременоста, нивото на естроген е значително зголемено, што го продолжува животниот циклус на косата и го намалува нејзиното природно опаѓање. Поради тоа, многу жени имаат погуста и посјајна коса во текот на бременоста.
По породувањето, нивото на естроген нагло опаѓа, што предизвикува голем број влакна истовремено да преминат во фаза на опаѓање. Овој процес обично започнува 2 до 4 месеци по раѓањето.
Колку трае и дали е опасно?
Иако може да изгледа драматично, ова опаѓање е привремено. Кај повеќето жени, косата почнува да се нормализира во период од 6 до 12 месеци по породувањето.
Во ретки случаи, ако паѓањето трае подолго или е прекумерно, потребно е дополнително испитување за други причини како:
- недостаток на железо
- проблеми со тироидната жлезда
- стрес и замор
- недоволен внес на хранливи материи
Дополнителни фактори што влијаат
Освен хормоните, на опаѓањето на косата влијаат и други фактори поврзани со новиот начин на живот:
- хроничен недостиг на сон
- стрес поради грижа за новороденче
- доење и променети нутритивни потреби
- физичко исцрпување
Како да се намали паѓањето на косата?
Иако процесот не може целосно да се спречи, постојат начини да се ублажи:
- Балансирана исхрана богата со витамини и минерали
- Внес на железо, биотин и цинк (по консултација со лекар)
- Користење благи шампони и избегнување агресивни третмани
- Намалување на топлинска обработка (фен, пегла)
- Нежно чешлање и избегнување силно врзување на косата
Кога да се побара лекарска помош?
Доколку паѓањето на косата не се намали по една година или се јавуваат дополнителни симптоми како замор, слабост или хормонален дисбаланс, препорачливо е да се направи консултација со лекар.
Постпородилното паѓање на косата е природен дел од закрепнувањето на телото по бременоста. Иако може да предизвика загриженост, важно е да се знае дека во најголем број случаи станува збор за привремена состојба која со време се стабилизира.
