Кога бебето почнува со кашички и со што да започнетe?

Дознајте кога бебето треба да почне со кашички и со кои намирници да започнете. Практични совети за безбедно воведување на дохрана.

Почетокот на воведување кашички е важен чекор во развојот на бебето. Родителите често се прашуваат кога е вистинското време и кои намирници се најсоодветни за старт.

Кога се почнува со кашички?

Најчесто се препорачува бебето да почне со дохрана околу 6-тиот месец. Во некои случаи може да биде и малку порано (околу 4–5 месеци), но само по совет од педијатар.

Знаци дека бебето е подготвено:

може да ја држи главата стабилно
седи со мала помош
покажува интерес за храна
ја оттурнува храната со јазикот помалку (рефлексот се намалува)

Со кои кашички да започнете?

Се започнува со едноставни, лесно сварливи намирници:

Зеленчук (прв избор)

морков
компир
тиквичка
тиква

Се даваат варени и изблендирани (мазна текстура)

Овошје (по неколку дена)

јаболко
круша
банана

Овошјето може да биде варено или свежо (зависно од намирницата)

Житарки

оризова каша
пченкарна каша

Без глутен на почеток

Како да воведувате нова храна?

✔️ Воведувајте една нова намирница на 3 дена
✔️ Почнете со мали количини (1–2 лажички)
✔️ Постепено зголемувајте
✔️ Следете за алергии (осип, пролив, повраќање)

Што да избегнувате на почеток?

сол и шеќер
мед (до 1 година)
кравјо млеко како главен оброк
пржена и тешка храна

Важно да се знае

Мајчиното млеко или адаптираното млеко и понатаму останува главна храна до 1 година. Кашичките се воведуваат постепено – како запознавање со нови вкусови.