Гледате телевизија пред спиење? Еве зошто се будите поуморни откако сте спиеле
Многумина од нас не можат да го замислат крајот на денот без омилената серија, но експертите предупредуваат дека големиот телевизор…
Читај повеќе
Здравје
Здравје на www.readme.mk – практични совети и најнови информации за физичка и ментална благосостојба. Откриј начини за подобрување на животниот стил и здрави навики.
Медицинско чудо во Лондон: Родено бебе по трансплантација на матка од починат донор
Во Лондон е испишана нова страница во медицинската историја – родено е машко бебе чиешто мајка ја изнела бременоста благодарение…
Читај повеќе
„Тоа е стар рецепт од мојата покојна баба“: Д-р Несторовиќ препорачува една чашка пред појадок
Српскиот лекар Бранимир Несторовиќ сподели интересна семејна навика која, како што вели, ја научил од својата покојна баба – денот…
Читај повеќе
Колку протеини дневно им се потребни на жените
Жените по 40-та година имаат зголемена потреба од протеини поради природното губење на мускулна маса. Оптималниот внес зависи од телесната…
Читај повеќе
Зошто мажите кои имаат сестри се подобри партнери
Мажите кои имаат сестри често развиваат повисока емоционална интелигенција, подобри комуникациски вештини и поголема емпатија. Истражувањата покажуваат дека ваквото семејно…
Читај повеќе
Кога здравата исхрана станува опсесија: Што е Oрторексија?
Орторексијата претставува опсесивна преокупација со здрава и „чиста“ храна што може сериозно да го наруши менталното и физичкото здравје. Иако…
Читај повеќе
Утринска навика што го штити срцето
Утринска прошетка на дневна светлина е една од наједноставните навики за заштита на срцето. Таа помага во регулирање на биолошкиот…
Читај повеќе
1 лажичка прави чуда: Што се случува со шеќерот во крвта и срцето ако секој ден јадете мед?
Медот е леплива, природна слатка супстанца богата со шеќери, која ја произведуваат пчелите. Тие собираат нектар од цветовите, му додаваат…
Читај повеќе
Најчести зимски болести и колку трае закрепнувањето
Во текот на зимата најчесто се шират настинки, грип, ковид-19 и RSV, како и стомачни вируси. Лекарите објаснуваат дека времетраењето…
Читај повеќе
Зошто многу мажи брзо влегуваат во нова врска по раскинување
Многу жени се соочуваат со ист шок: по болен раскин, нивниот поранешен партнер за кратко време започнува нова врска, а…
Читај повеќе
Зошто е корисно да се вежба дома во зимскиот период
Редовното вежбање дома во зимските месеци придонесува за подобар имунитет, стабилна телесна тежина и повисоко ниво на енергија. Експертите посочуваат…
Читај повеќе