7 активности што го подобруваат паметењето
Менталната „магла“, заборавањето и слабата концентрација стануваат сè почести проблеми во секојдневието. Но, добрата вест е дека мозокот може да…
Читај повеќе
Здравје
Здравје на www.readme.mk – практични совети и најнови информации за физичка и ментална благосостојба. Откриј начини за подобрување на животниот стил и здрави навики.
Тајната исхрана за здраво срце што сите ја игнорираат
Секојдневните навики во исхраната можат да бидат пресудни за здравјето на срцето – и тоа повеќе отколку што мислиме. Во…
Читај повеќе
Ново апче кое дава надеж за рак на јајници
Нова медицинска студија отвора надеж за пациентките со една од најтешките форми на рак на јајници. Лек што досега се…
Читај повеќе
Колку јајца смеете за Велигден без ризик?
Велигденската трпеза често станува замка за многумина – наместо уживање, претерувањето со храна завршува со здравствени проблеми. Особено јајцата, кои…
Читај повеќе
Тивок срцев удар: Овие симптоми го спасуваат живот
Тивок срцев удар може да се случи без драматични симптоми, но последиците можат да бидат сериозни, па дури и фатални….
Читај повеќе
Цеден сок или цело овошје? Вистината ќе ве изненади
Многумина започнуваат ден со чаша свежо цеден сок, верувајќи дека прават здрав избор. Но зад оваа навика се крие изненадувачка…
Читај повеќе
Еве што му се случува на телото ако спиете помалку од 6 часа
Недостатокот од сон не е само чувство на замор – тоа е сигнал дека телото влегува во состојба на стрес….
Читај повеќе
Што му прави енергетскиот пијалок на телото?
Енергетските пијалоци ветуваат брз наплив на сила и концентрација, но зад тој краткотраен ефект стои сложена биохемија која не е…
Читај повеќе
Кандида: Зошто се размножува и како да се контролира
Кандида се размножува кога се нарушува балансот на микроорганизмите во телото, најчесто поради антибиотици, исхрана и стрес. Контролата бара комбинација…
Читај повеќе
Напнати луѓе ве стареат побрзо – ново истражување
Стресот не доаѓа само од обврските – често доаѓа од луѓето околу нас. Нови научни податоци покажуваат дека одредени односи…
Читај повеќе
Кој шеќер е штетен, а кој му треба на телото?
Шеќерот не е секогаш непријател – клучна е неговата форма и количина. Природните шеќери од овошје и млечни производи обезбедуваат…
Читај повеќе